Поясница

Девочки спасибо большое за советы,очень благодарна!)

Да тоже самое меня с 13 недели крючит,помогает полежать 👍 дела делаю с перерывами на полежать,иначе не видать удачи🥲

У меня так было после грядок на 19-20 нед. Помогли отдых, тёплый душ, подушка между коленями и бандаж. Если не отпустит/усилится - свяжитесь с гинекологом 🤗

Сейчас 37 нед, на 20-й тянуло после дачи тоже 🙈 Помогли тёплый душ, бок с подушкой между коленями и бандаж при нагрузке. Сегодня лучше отдохнуть, "кошечка". Если не отпускает - к врачу 💛

Теперь отлеживайтесь, папаверин можно, если не поможет к врачу.

У меня так даже после обычного пылесоса и мытья полов. Небольшая нагрузка и поясница сразу начинает ныть. Поэтому, по возможности ограничиваю физ нагрузки, если есть кому помочь

ну это у вас после грядок, у меня у небеременной тянуло помню

Алена очень вас понимаю..