Боль в пояснице на 17 неделе беременности: советы

Question

Здравствуйте, девочки! У меня 17 неделя беременности и очень сильно болит поясница, нормально ли это? Спросила у мамы и подруги, они сказали это нормально, дальше будет сложнее, а у меня такая боль что аж до слез порой

Anonymous · Answer

Полина﻿ два раза в неделю и один раз хожу ещё на йогу для беременных. Без йоги ходила бы три раза, тк и нравится и физически на много легче)

Anonymous · Answer

evelena﻿ а я наоборот снизила нагрузку, тоже ушла в йогу. значительно легче

Anonymous · Answer

Ксения я тоже снизила, было 13 уроков в неделю, сейчас 5😁 но стараюсь вести голосом

Anonymous · Answer

Второй день прижимает, 14 недель, поясница разболелась ни с того ни с сего, тоже стараюсь зарядку делать, долго сидеть не могу, болит сильнее, лежать долго на спине тоже не могу, защемляет что-то и встать не могу🫠
Но у меня возможно предрасположенность к этому из-за кесарева 5 лет назад, после анастезии спина болела ужасно, многие говорят, что боль потом возвращается и дает о себе знать

Anonymous · Answer

В первом триместре у меня тоже было , во втором прошло 😊( не поняла с чем это было связанно.

Anonymous · Answer

мне кажется что так не должно быть,ладно бы срок больше был,а у вас вообще до беременности не было проблем со спиной?

Anonymous · Answer

Поговорите с врачом, возможно вам пропишут бандаж+ узнайте может есть ли аквааэробика для беременных и обязательно уточните можно ли вам заниматься. Если нет противопоказаний очень советую, у нас на занятиях очень хорошо прорабатываем спину, осанку, мышцы тазового дна, дыхание, суставы. Сейчас почти 22 недели чувствую себя отлично, поясница пока даже не намекает на боли)

Anonymous · Answer

OlyEF﻿ я вот тоже переживаю так как с первыми детьми со спиной не было проблем,а сейчас есть и беременность переживаю не скрутило бы

Anonymous · Answer

Дарья﻿ поэтому нужно спине поддержку, но подбор способа поддержки обязательно с врачом, может быть если проблемы уже есть даже дополнительно с неврологом проконтролироваться. Где-то в посте девочки писали, кому - то мази назначают, кому-то упражнения можно...

Anonymous · Answer

с 16ти недель еле шевелюсь, с каждой неделей больней. пузико у меня большое тоже с того срока. врач сказал, что это норма, может пройдет, а может нет. но я мастер спорта по художественной гимнастике и действующий тренер. я и без беременности еле живая.

Боль в пояснице

Комментарии

Читать дальше

второй скрининг

Замершая беременность: признаки, причины и что делать

Хочу поднять важную тему.

Первые месячные после родов: когда начинаются и норма

УЗИ

Сон новорождённого: сколько спит, режим и нормы по месяцам

Узнала пол ребенка: счастье и ожидания мамы

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы