03 sept 2026

Болит поясница

13 неделя уже 3 ночь не могу спать болит сильно поясница, но в течение дня вообще никакого признака. У кого-то было так или надо быстрее идти к врачу?

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Спасибо всем за советы
Добрый вечер У меня так было Видимо ночью спим только на спине , из за этого может быть такое )и частенько такое бывает
у меня наоборот болит днем, тоже с 13 недели. Купила фитнес-мяч и коврик для йоги, понемногу занимаюсь по видосикам в интернете для беременных с болями в пояснице, за пару раз боли прошли
Заниматься растяжкой можно это помогает
Пусть вам муж поясницу помнет, мне так помогло причем сразу