У меня 20 нед, было похоже на 9-10: тянуло пах/поясницу. Часто это связки. Помогли тёплый душ, подушка между коленями, лёгкая растяжка. Если боль сильная - к врачу 🙏🤰

Тоже болит периодически поясница уже 11 неделя идет

главное чтобы не было кровянистых выделений и сильных болей... а так это норм , матка растёт и растягивается) у меня когда очень сильно болело я ставила свечку папаверин, 2 дня и перестало)

У меня тоже болела поясница когда стою на кухне или просто остановлюсь, купила шерстяные носки-настоящие, ноги теперь дома всегда в тепле и спина перестала болеть, может конечно совпадение, но аж выдыхать теперь могу