Беременность и курение

опубликовано в

поддержка-и-общение

Беременность и курение

Здравствуйте, девушки! Хотела бы узнать как можно бросить курить… пытаюсь, но очень плохо получается, что делать😩

beremenna_malishkoi тоже 1-2, но совсем перестать не могу, силы воли не хватает, ещё переживания всякой разной природы , уже 37н, нужно с кем-то вместе попробовать всё равно, рано или поздно хотелось бы избавиться от этой своей привычки
0 1
Galina верно, 👍🏻
0 0
Поставте ребёнка на первое место! Думайте о чем-то другом, а не о курении. Рассасывайте конфетки-леденцы, жуйте обычные жвачки с разными вкусами. Займите свой рот в общем, когда вам хочется курить. 😊
0 0
Попробуйте жвачку никотиновую, если именно физическая ломка без никотина. Отпускает.
0 1
🤷‍♀️курила и курю ничего не могу поделать ,пыталась бросить,но не получилось,сейчас 36 неделя.
2 1
Настя Да,всё хорошо.
0 0
kk_kkk и все хорошо с малышом?
1 0
обратитесь к психологу, который работает с аддиктивными расстройствами. курение - это токсическая и психологическая зависимость.
1 2
если головой сама ещё не дошла... 🙌👏🙏🙇МОЛИТВА! пусть Господь поможет и избавит тебя от этой зависимости! осознание факта зависимости уже полпути, но надо торопиться. и не ребёнок должен быть стимулом, а здравая голова.. поговори сама с собой, психологи, как упоминается выше, Ален Карр в конце концов! все методы приветствуются, нужно просто захотеть. я курила 16 лет, употребляла наркотики 12 лет. меня спас Бог. пусть и Вас спасёт. не стесняйтесь просить Его и близких о помощи. Верю, что у вас все получится!
0 3
Тяжело бросить, много раз пыталась и бестолку, могу сутки не курить, потом хватаюсь за эту дрянь. Курила айкос, бросила, в больнице лежала, не курила 10 дней, потом выписали, и начала сигаретки потягивать одну/две в день, сама страдаю и ребенок, уже 33 недели и все равно не смогла. Все время нервничаю, переживаю за что-то 😒😔
1 2
Мне тоже интересно было бы узнать как бросить , 12 недель сейчас , первые 8 недель не курила токсикоз был вообще не хотелось , позже прям нехватка никотина началась и опять 1-2 шт в день курю. Но стараюсь не курить 🚭
0 1
Взять и не курить, никто вам не поможет кроме вас. Нет волшебной палки, пилюли против сигарет. Ребенок каждый раз страдает когда вы курите это нужно просто осознать и все
1 8
Aliya_beremennaya я спросила как Я понимаю что ребенку плохо Я спросила как можно бросить курить, может есть какие то способы и тд. Но не вот это все что вы написали Я сама все понимаю
0 1
Расставить приоритеты , я не заядлый курильщик , но хотелось . Просто представляла как малышке внутри будет противно и кислород хуже поступает ( посмотрите видео ) может желание пропадет . 😊
0 3
потом перешел на холс и до сих пор по пути на работу, рассасывает по 1 конфете. я не знаю, какой Вам способ подойдет. это просто мой опыт. я хотела очень ребенка и сделала все для этого, потому что у меня долгое время не получалось верьте в себя, все получится🫶
0 0
привет) очень трудно. я бросала электронки, но до беременности, во время планирования. муж тоже бросил до и ему тяжелее, он бросал сигареты, а на работе все вокруг курят. он держится. я тренировала силу воли - положила одноразку рядом с собой и била по рукам, когда тянулась к ней😁 мне снилось во снах, как я курю, просыпалась в панике, уже пол года прошло, все ещё хочется) муж бросал по 1 в день) потом пачка кончилась и все, взял себя в руки, постоянно при желании покурить жевал жвачку
0 1