шевеления

срок 34,5 недели, сегодня проснулась в час (так как долго не могу уснуть сплю до обеда), позавтракала, собралась и пошла гулять, гуляла три часа, находила одиннадцать тысяч шагов, когда пришла домой, поймала себя на мысли, что ребёнок сегодня не шевелился(( только потом он пару раз пнул и сейчас ночью стал активный норм ли это? слышала, что при гулянии, его укачивает и он спит просто в дневнике шевелений нужно до 9 вечера отмечать, а у меня после только начал активничать.. и как отмечать?😂