Пора делать зарядку
У двухмесячных детей сильны рефлексы. А мышцы уже достаточно развиты, чтобы осваивать сознательные движения. Самое время включить упражнения в игру!
Хватательный рефлекс — один из самых выраженных в этом возрасте [1]. Если вы вложите сыну в ладошки свои указательные пальцы, он цепко ухватится за них и не отпустит, когда потянете.
Попробуйте воспользоваться этим. Когда ребенок лежит на спине, дайте ему ухватить ваши пальцы и осторожно потяните к себе — он постарается приподнять голову от матраса. Так тренируются мышцы шеи [2].
Или плотно прижмите свою ладонь к ступням младенца — он оттолкнется от нее [2]. Этот ценный навык пригодится, когда малыш будет учиться ползать и ходить.
Примерно с двух месяцев ребенка можно выкладывать (в том числе на живот) на развивающий коврик с разными текстурами: прикасаясь то к гладким, то к бархатистым, то к шершавым и шуршащим поверхностям, он формирует сенсорное восприятие.
Одно из самых простых и приятных упражнений — перемещать яркую игрушку перед лицом ребенка. Он будет следить за ней взглядом, а со временем начнет поворачивать за ней голову и демонстрировать комплекс оживления [2].
