Когда пара пытается зачать ребенка, интимная близость часто превращается в обязанность. Эти научные факты помогут найти золотую середину: чтобы секс был достаточно частым, но не вызывал напряжения.
С какой регулярностью стоит заниматься сексом?
Шансы на зачатие выше всего, если половые акты случаются раз в один-два дня. Необязательно держать такой темп постоянно — частый секс желателен только во время окна фертильности [1]. Другое дело, что не все хотят вести подсчеты. Да и предугадать овуляцию не всегда получается. Поэтому хорошо бы и в другие дни цикла заниматься сексом хотя бы раз в несколько дней.
Воздержание улучшает качество спермы?
Объем в этом деле не главное. Как показывают исследования [2], объем эякулята действительно возрастает с третьего по восьмой день воздержания. Дальше, видимо, достигается некий физиологический предел, который преодолеть невозможно. Но количество подвижных сперматозоидов в этом большом объеме сокращается!
Максимальная концентрация половых клеток отмечается в сперме у тех, кто занимается сексом ежедневно. А пик подвижности сперматозоидов наблюдается после одного дня воздержания [2]. Так что оптимальная для зачатия частота как раз и получается каждый день или через день.
Обязательно ли испытывать оргазм?
Природа женского оргазма исследуется учеными давно, и версий на этот счет много. Одна из них утверждает, что оргазм — механизм естественного отбора. Якобы организм женщины быстрее «засасывает» сперму того, кто сделал ей приятно. Психологи Университета Корка (Ирландия) даже провели эксперимент и выяснили: действительно, при оргазме сперма быстрее попадает в маточные трубы [3]. Но это еще не гарантирует зачатие и даже не повышает шансы на него [2]. Так что короткий ответ на вопрос: нет, испытывать оргазм необязательно.
