Здравствуйте,кушаю киви помогает

Мукофальк (семяна подорожника)

Здравствуйте. Начиная с 5 недели я ежедневно пью дюфалак по 15-20мл дважды в день. Если прям совсем запирает, то добавляю в рацион настой на черносливе и кураге)). На литр воды штук 6 кураги и 10 черносливин, если есть, то ещё яблоко туда же. Довожу до кипения, выключаю и оставляю настаиваться на ночь. По утрам выпиваю по стакану.

Дюфалак , спасатель от запора 😌 я пью утром часов в 10 крышку не полную и вечером часов в 17 до 18:00 еще крышку не полную , и утром хорошо 👌. У всех все индивидуально , надо смотреть лучше на выходных как для себя лучше принимать. От него газы 💨 дай боже 🙄 бродит живот . По крайне мере у меня .

а мне помогли салаты со свеклой и черносливом😁