йога

подскажите, кто - то занимается йогой для беременных или может занимался? хочу поддерживать свою нынешнюб форму и вес , до этого спортом не занималась , дома разве что иногда делала упражнения и училась йоге но забросила сейчас хочу возобновить , как раз говорят беременным полезно но не могу найти упражнения, которые можно делать , может кто подскажет
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • yboldareva опасаюсь и решила бросить. На йогу сходила не очень мне зашло, ритм слишком медленный для меня. Мне скучно и долго. А с животом думаю вообще не удобно. Поэтому оставила другие активности. Тем более у нас уже лето есть открытые бассейны
  • Мне сказали так если до бер не занимались йогой то лучше не начинать. Если ходили в зал и нет противопоказаний то снижайте нагрузку и ходите дальше. Если вообще ничем не занимались то лучше ходьба, плаванье, суставная гимнастика
  • Послушаю тоже
  • Мой комментарий блокнули, вообще по непонятной причине. 🤷🏻‍♀️
  • yboldareva я до беременности долго занималась в зале. И мне его разрешили оставить, но я как то в голове
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить