Витамины

Это только врач должен вам сказать, гипервитаминоз может быть опаснее авитаминоза. Вообще лучше всего просто сбалансированно и разнообразно питаться, чтобы все вещества получать из пищи. Птица, рыба, овощи, фрукты, бобовые. Я пью только йодомарин, витамин д и железо сейчас, 33 недели.

Пью фемибион 2 никаких побочек и не надо горстями пить таблетки

И кальций по желанию ,если много молочки не кушаете (творог и тп.)

Витамин Д и Магний В6

В первую очередь нужно согласовать витамины с врачом. Не у всех набор одинаковый, есть нюансы здоровья мамочки. От себя не стоит ничего принимать. У меня омега3, железо, калий йод и Витамин д. Сейчас врачи придерживаются исследований, что сильный перебор с витаминами в свое время стал приводить к развитию крупного плода, к аутизму малыша и т.д.

Кальций, Вит Д3 и йод . Остальное по необходимости , железо например при анемии. Омеги и магнии - это больше баловство, на мой взгляд, для особо тревожных мам. В приоритете тут - не навредить. От этого отталкивается и врач.