Витамины для беременности: рекомендации и советы

обязательно надо пить ..я пью фолиевая 400 Йодомарин 200 и витамин д1 капля 500

ещё до беременности пила для планирования и продолжила пить после наступления, купила давно таблетницу по дням недели и с утра после завтрака всегда принимаю и всегда понятно забыла иди нет, тк всё подписано, очень удобно

а я фолевую магний в6 1 в день и все остольное помогает и зелень кушаю и отваривают свеклу и морковь ем и яйцо вареное каждое утро по 1 кушаю и творого со сметанкой и мясо и печень жаренную эти продукы очень хорошо помогают подерживать организм

Витамины обязательны при беременности , пью всегда утром за завтраком фолиевую кислоту 400 мг , кальций йодид 200 мг и 2000 витамин Д

я пока перестала пить. как выпью фолиевую и магний очень плохо становится. это уже не токсикоз а как отравление. витамин д пью, йод и элевит. на этом все