Успокоительное средство

Я на 20-й неделе 🤰 Тоже искала "что попить", но без назначения ничего не стала. Помогли: дыхание 4-7-8, тёплый душ, тихая прогулка, меньше кофеина - реально успокаивает 😌 Если тревога держится - обсуди с врачом, подберёт безопасное 🫶

Глицин или магний без фанатизма. Но лучше обсудить с врачем.

Мне магнелис б6 форте помогает отлично, пью 2-4 таблетки в сутки

кофе, чай, колу , там где содержаться кофеин я исключила совсем и ещё нашла решение флоатинг + расслабляющий массаж ( очень аккуратный) очень рекомендую

с этим вопросом лучше к своему врачу, здесь вам назначить не смогут ничего. для чего вам успокоительное?

магний В6 и валерьянка в таблетках можно принимать, мне гинеколог назначала.