тренировочные схватки

девочки, подскажите и успокойте пожалуйста, 26 недель, первая бер. пару раз чувствовала такую боль, ну я ранее такого не чувствовала, охватывает весь живот, и не разогнуться прям пока боль не пройдёт, болит правда секунд 10 15,но я переживаю, если это тренировочные, то как бы ок) я хотя бы знаю что это, но а если нет =( Просто знать, кто сталкивался уже с таким явлением, это оно или не оно, заранее спасибо