Танцы во время беременности: опыт и советы

Question

Девочки поделитесь опытом ) кто в беременность занимается танцами , растяжкой или ходит на какие-то занятия? На каком сроке и как вы себя потом чувствуете? Не тяжело ли ? Я до беременности начала заниматься танцами такими любительскими , за занятие учили небольшие связки и ходила еще на растяжку , в первом триместре врач сказала покой и из всего можно только аквааэробику ( Хочу снова пойти на танцы у меня 21 неделя)

Anonymous · Accepted Answer

привет ! у меня 13 недель и мне сказали что очень даже приветствуется ходить на танцы , в моем случае после перерыва снова пойду на зумбу . главное чтобы без сильных нагрузок . Всё что полезно маме , хорошо сказывается на малыша. Ещё физнагрузка нужна для профилактики преэклампсии !

Anonymous · Answer

Катя у мен так было на скрининге голова малышки была зажата тонусом прям было видно что ограничено место и она не могла развернуться , но по себе я не чувствовала нечего

Anonymous · Answer

elenka20_00 а недель сколько было? Это уже с животом побольше чувствуется У меня резко начал расти на 19ой

Anonymous · Answer

Всем привет! У меня 16 недель. Хожу на фитбол, пилатес. Хочу бассейн добавить. Но на футболе так интенсивно не прыгаю, конечно, пресс заменяю на приседания с фитболом. Делаю перерывчики во время тренировки, тренер в курсе, да и все должно быть в меру)

Anonymous · Answer

Здравствуйте 🌸 Ох, завидую, у меня 28 недель, с 19ой недели тонус, даже домашние дела делать не получается или по лестнице подняться и ходить долго, сразу сжимает сильно 🙈🙈 А если весь день на ногах, даже лежа весь живот жесткий потом и на следующий еще день, к вечеру ходить не могу каждый день 🙄🙄 До беременности были силовые тренировки, а теперь даже прогулки не получается

Anonymous · Answer

elenka20_00 а на 20 неделе делали узи когда у меня боли были от тонуса и от кишечника плюс

Anonymous · Answer

Катя у меня по узи был тонус , но я так и не поняла как он ощущается

Anonymous · Answer

elenka20_00 есть слабый тонус, но вот когда уже гипертонус там не перепутаете, весь живот сжимает и тянет, он прям оч жесткий на ощупь и будто собирается в кучу 🙈 я и в стационаре лежала по узи сказали мало место малышке уже

Танцы и спорт

Комментарии

Читать дальше

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Первые месячные после родов: когда начинаются и норма

Поздравляем с рождением дочки! Легких родов!

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

родила

Имплантационное кровотечение: признаки, на какой день

Приметы приметами

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы