и что делать в таком случае? мне говорят это недостаток магния, но я его пью не прекращая

Если вы встаете и все отпускает , то это просто компрессия нервов. Типа как когда ногу отсидели, или руку отлежали во сне . Если бы была проблема в дефиците магния, , то она бы не уходила при перемене положения тела.Магнием не злоупотребляйте, передоз вам вряд ли нужен. Он еще на миокард действует, вряд ли вам нужна проблемы с нарушением сердечного ритма. Довольно сомнительная мода сейчас на магний в целом, посоветуйтесь с врачом .

Poli смотря какой магний пьете . И с какой дозировкой , может у вас глубокий дефицит. Я бы порекомендовала хелатную форму магния (глицинат) и В6 в биоактивной форме Пиридоксаль 5 фосфат 200 мг в день

у меня постоянно сводит мышцы живота. Но я знаю, что так как я рожавшая и не раз, то у меня эта проблема осталась после родов. Я так понимаю это мышцы живота растягиваются. У меня так на спине обычно, особенно если чихну, кашляну или засмеюсь. Самого живота еще нет, но проблемка уже появилась)))