26 jun 2026

Сводит икры ног

Здравствуйте! У меня 13 недель беременности, несколько дней сводит по ночам икры ног До Б пила магний, но гинеколог его отменила Читала, что при болях в мышцах его принимают, но боюсь Беременность первая, все страшно 😅

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

ох, как понимаю
Clara92 не факт, что ситуация ухудшится. У меня в 1 триместре такое было 1 раз, сейчас 20 недель и больше ни разу ноги не сводило🤷‍♀️, хожу кстати очень много, больше 10 км часто нахаживаю.
У меня сводит только утром, когда пытаюсь потянуться. Так кайф обламывает)) Но магний кстати облегчает ситуацию, стало реже
Труляля железо еще нужно проверить и гемоглобин
1
Труляля ну вот да, эпизодически и терпимо Спасибо)
1
Попробуйте магнивое масло мазать на икры
Если на раннем сроке сводит, что с вами дальше будет 😭Я на 25 недели не сплю, ничего не помогает, магний пью, массажи делаю, лиотоном мажу…
2
Clara92 у меня в недель 7 где то сводило сильно а потом отпустило и больше не беспокоит, так что не факт что у автора дальше что то будет
когда у меня сводило я прочитала что хорошо делать упражнение когда сильно натягиваешь стопы на себя и потом максимально отводишь назад, кровоток улучшается. еще в сильные спазмы подержать ногу в чуть приподнятом состоянии, например подложить подушку под икру. у меня сводило сводило пару дней, потом прошло больше не вернулось