Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Комментарии
Добавить комментарий
Мне нравятся эти два канала🫶
Конкретно про тренеров не скажу Но все советуют плавание Многие мамочки с опытом говорят , что очень помогает, спину разгружает В Москве я знаю можно пробить себе место в бесплатном бассейне и ходить плавать В других регионах не знаю , как с этим дела обстоят
Я на 33 неделе 🤰 Во 2 триместре мне заходили: ходьба, плавание, йога/пилатес для беременных по 20-30 мин. Ищу видео по запросу “йога/пилатес для беременных 2 триместр”. Без прыжков и долгого лежания на спине. Вода+перерывы. Если что - к врачу 💛
просто открыла интернет и первые тренировки на фитболе нашла, занимаюсь, еще плавание и ходьба, но рекомендую купить фитбол , во такая вещь , стоит копейки
Читать дальше
Смотреть все →- Q&A · второй-триместр
Поздравляем с рождением дочки! Легких родов!
Родила доченьку 16.09.26 54 см, 3250. Наверное много здесь писала я, уже кто-то знает меня 😁 Всем Л…
681517 sept 2026
После родовМатеринский капитал в 2026 году: размер и как оформить
Материнский капитал в 2026 году: кто имеет право, размер с учётом индексации, на что можно потратить и как оформить через Госуслуги и СФР. Проверьте свою сумму.
- Q&A · второй-триместр
девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож
рожала девчонки всем лёгких родов
681101 jun 2026
БеременностьТренировочные схватки: как ощущаются и чем отличаются
Тренировочные схватки (Брекстона-Хикса): когда начинаются, как ощущаются и как отличить их от настоящих родовых. Признаки, когда срочно ехать в роддом, читайте.
- Q&A · второй-триместр
Пост умиления
Сейчас задумалась - насколько же мы молодцы,насколько крут наш организм,что мы можем принести новую …
73420 sept 2026
После родовКак вводить прикорм: схема по месяцам, таблица, объёмы
Как вводить прикорм ребёнку: признаки готовности, с чего начать, схема и таблица по месяцам, объёмы, правила и чего избегать до года. Разбираемся вместе!
- Q&A · второй-триместр
Приметы приметами
Мама не разрешает ничего покупать малышке, заранее, но про вязание никто ничего не сказал 😃 Хочу ещ…
813015 sept 2026 Все статьи в блоге maam
→Тысячи живых обсуждений
→
присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
