Разгрузочные дни 🙈

Леночек 79 Мне яблочный день сказали, что хуже воспринимается молочного 🙈🙈🙈 Предчувствие есть, что ночью поедем в Мак 😅 Но я пока кремень 💪🏻

OlyEF Да тут больше вопрос в отечности 🙈 Визуально у меня нет внешне их, но, говорят, что если быстро вес скачет, это все на мелочь влияет внутри 🙃 А так у доктора я взвешиваюсь, простите за подробности, в одних труселях практически)) В этот раз, мне кажется, я сама виновата.. воды напилась на ночь перед приемом.. уж ооочень хотелось 🙈 Обычно столько не пью. И по факту при росте 174 у меня сейчас +12кг на 30 неделе. Врач говорит, что уже много 👀

Тяжело они проходят 😂. После дня поедания творога или яблочного дня , жрать запрещенку хочется еще больше.

van_lav 😂😂😂

Точно подмечено: ваши домашние замеры утром дают честнее картину. Спасибо вам за спокойствие! 😊

Я не могу хочу есть !!!!🤣17 кг уже набрала и мне хочется плакать но есть то всеровно хочу не знаю как взять себя в руки 🙃

Аня вооооот.. выдержала почти до конца день.. но сорвалась на персик 👀 ну его нафиг.. лучше попробовать что-то более сбалансированное и байтовое кушать, чем так

весы разные просто и пол может быть неровный,поэтому неточности😄 я ела все тоже самое,что считала кбжу,увеличивала двигательную активность,никаких разгрузочных дней не было,да и плохо это может сложится все и срывы обеспечены и гарантированы

Я стараюсь взвешиваться дома примерно в одно и то же время и примерно в одинаковой одежде до еды, в ЖК часто вес отличается тк приём в разное время и вес меняется даже в течении дня, приходим в разной одежде, плюс бывает поешь уже полотно, а то и не раз и корректную прибавку сложно оценить. По домашним замерам все отлично, поэтому я не парюсь)

van_lav если подозреваете отечность может вам дополнительно проконтролировать почки? может что-то мочегонное назначат... У меня нет отёков, но до беременности были приступы цистита и я делаю раз в пол года профилактику канефроном, во время беременности тоже разрешили) мне до беременности гастроэнтеролог не советовала монодиетные разгрузочные дни тк организм от этого больше стрессует и может быть обратная реакция в виде набора веса, а во время беременности тем более стресс ни к чему, возможно просто стоит уменьшить употребление солёного, копченого, сладкого (если что-то есть из этого на постоянной основе) и контроль употребляемой жидкости.. Я вас ни в коем случае не отговариваю, просто рассуждаю больше🙂 здоровья вам и вашему малышу 🫶

OlyEF Да, спасибо)) Сегодня продержусь, дальше буду думать уже, смогу ли снова повторять когда-нибудь 🙈 Отечность не я подозреваю, а доктор, судя по измерениям животика 🤷🏼‍♀️ Меня, в целом, ничего не беспокоит) Дай бог, чтобы это я действительно воды на ночь напилась много и так случайно вышло с измерениями ☺️