Разгрузочный день

Yly88 От яблок у меня изжога А молочные продукты я стала плохо переносить😒

чисто на яблоках с кефиром сижу. или на белках

Яблоки, творог сказала, но я не сижу.

ох, понимаю вас

11 лет назад сажали на разгрузку,по средам,пила кефир и ела зеленое яблоко,ненавидела среду за это😂🙈Выносили мозг все,что я якобы «быстро набираю и не разрожусь»,итог набрала за всю Б 12кг,родила сына на 38 неделе с весом 4090кг 54см,на утро встала на весы и -9кг сразу))

Кристина Чтобы скинуть лишний вес

Вбейте в поисковик разгрузочные дни для беременных. У меня был творожный и мясной. Яблочный мне гинеколог не советовала - он тяжеловат. Мясной лучше всего зашел 👍🏻 От творожного у меня была грусть и дикий голод 😅

а зачем они нужны 🤔

я себя и не загружала, набор веса по стандарту идёт, тут в помощнике можете добавлять свой вес хоть каждые 3 дня

Анна какой?!

С какой неделе можно разгрузочные дни?