Рацион питания в третьем триместре беременности

ем что хочу и когда хочу, только ночью не ем, короче не слежу за питанием, но стараюсь вредную пищу не есть

ем только то от чего не будет изжоги, а-то ощущение вулкана не очень

В 3 триместре аппетит покинул меня , слава богу. Ем мало , по разному , на сладкое не тянет, тоже радуюсь 😁 но последние 2 недели на мучное тянет прям 😭😍 всякие булочки, пирожки, пироги, хичины, хинкали

Моя дочь выросла из мармеладок, бургеров, картошки фри и персиков, я вообще не следила за питанием

Если нет ГСД то питайтесь так как вам по кайфу )))) конечно если есть страх, что не сбросите лишние кг после беременности то корректируйте питание! Я почему то уверенна, что если захочу то в форму вернусь очень быстро

Питаюсь 3 раза в день,бывают перекусы. Ем всё.

Ем также как и до беременности, когда хочу и что хочу, 30 недель, прибавка 4 кг

Я в первые месяцы много ела и сильно набирала. Меня очень ругали. Говорили про норму 500гр. Потом стали навязывать диету. Я ничего не меняла, как еда по желанию и на что тянуло - то и ем. Сейчас скинула 1 кг. И вес пришел к норме набора для беременных. Даже за рамки нормы имт я не вышла, которые идут без учета беременности. Поэтому мне кажется, что если нет патологий и откровенно вредных привычек, надо больше телу доверять