Рацион

вкусы сменились.я творог запихиваю в себя 🤣балую себя всем перечисленным.🤣

а мне стало страшно за малыша, поэтому стараюсь соблюдать правильный рацион...хотя иногда балую себя шоколадками или жаренными варенниками или блинчиками с начинкой. врач сказал что если совсем в немоготу то чуть чуть можно себя порадовать вредным, но совсем чуточку

старайтесь питаться на 80% правильно,но 20% позволяйте себе какую-то сладость или вредность. всего должно быть в меру. если совсем себя ограничить,рано или поздно сорветесь и объедитесь сразу за раз всем вреднющим

я не меняю рацион из-за беременности, питаюсь как и до.

А не было ли у вас такого, что вы до того, как узнали о беременности пили алкоголь и ели много вредностей? Тем более учитывая, что был Новый год и куча праздников🙈 хожу теперь переживаю..

Альбина Вот и я тоже Но у меня и до беременности были овощи/фрукты/рыба/мясо, поэтому тут без проблем

но я если себя балую вредеым, то сразу токсикоз дает о себе знать...

Ой , девочки мне так обидно за, то что сейчас тянет на все подряд. Я так прекрасно привела себя в форму за последние месяцы. У меня было строгое ПП после шести я не ела. Да и не тянуло. Занималась спортом. Сейчас полный ппц. И это еще только начало