Протеиновые коктейли (белок)

Девушки, добрый день. Подскажите, 22-ая неделя, стали отекать ноги и лицо. Гинеколог сказала «купить протеиновые коктейли, такие как пьют спортсмены. Пить одну порцию в сутки». А я на удивлении не спросила не марки, не бренды, какие лучше брать. По аптекам белок смотрю, но ОЧЕНЬ маленький выбор и там указана беременность как противопоказание. Если кто сталкивался с таким или кому назначали или кто леди-спортсмены, посоветуйте пожалуйста максимально полезный. А то я в этом деле совсем профан.
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • Светлана спасибо за совет 🙏🏻
  • @daryaleu спасибо за ответ🙏🏻
  • Екатерина попробуйте дуонику, я же правильно поняла, что у вас сейчас период токсикоза? Меня только она спасла, в день раз по 20 у унитаза сидела, даже от воды🥲
  • Виктория да все правильно вы говорите , это правильное питание а это вода и белок ,тока у меня пока на многое рвет жду когда смогу пить и есть
  • Пью протеиновые коктейли кисломолочные «эспспонента» Покупаю в магните/табрис/ Окей В сетевых магазинах
  • Виктория спасибо большое 🙏🏻
  • Мне солгар советовали. Но оказалось, что во время беременности я протеин не переношу и было прям отравление, поэтому осторожнее, лучше возьмите на пробу что то в маленьком количестве.
  • Я пью герболайф шоколадный.-15 недель
  • Может, гинеколог имела в виду специальные коктейли для Беременных - Лакто мама, например?
  • странно...
  • Fox вот и я думаю об этом же, и поэтому не бегу в магазин сразу всё покупать не обдумав и изучив((..
  • Юлия я пью третий год энель
  • Юлия и коктейли и от спины и витамины врачи не против
  • Посмотрите в спортпите, а не в аптеке Их и вкусов много и есть маленькие форматы, чтобы попробовать
  • Екатерина спасибо 🙏🏻
  • Протеин можно, сама пью, главное берите без всяких вкусовых добавок, красителей, запахов. Нормальный протеин стоит не 500р и может пахнуть сухим молоком(это нормально) Противопоказание беременность может быть указана, как раз таки из за вкусовых добавок к примеру, и вот так производители перестраховываются САМОЕ ГЛАВНОЕ, считайте приём протеина, одной порции, как приём пищи! На скрине пример, я такой беру, противопоказаний по беременности нет😀
  • Татьяна , Не-а, она имела в виду именно «протеиновые коктейли, как пьют спортсмены». Я видела в аптеках очень много до этого специального питания для беременных, уточнила про них у гинеколога. Она сказала, что их не надо мне, а вот эти «коктейли» пожалуйста🤷🏼‍♀️
  • Виктория а вообще, если боитесь, то измените просто свой рацион и добирайте белок из натур продуктов. Творог, бобовые, мясо курицы, говядины, рыба, яйца, сыр Я кстати протеиновые продукты ещё ем и пью, батончики, экспоненту, йогурт греческий, протеиновый пудинг, протеиновое молоко
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить