Протеиновые коктейли (белок)

Question

Девушки, добрый день. Подскажите, 22-ая неделя, стали отекать ноги и лицо. Гинеколог сказала «купить протеиновые коктейли, такие как пьют спортсмены. Пить одну порцию в сутки». А я на удивлении не спросила не марки, не бренды, какие лучше брать. По аптекам белок смотрю, но ОЧЕНЬ маленький выбор и там указана беременность как противопоказание. Если кто сталкивался с таким или кому назначали или кто леди-спортсмены, посоветуйте пожалуйста максимально полезный. А то я в этом деле совсем профан.

Anonymous · Accepted Answer

Пью протеиновые коктейли кисломолочные «эспспонента» Покупаю в магните/табрис/ Окей В сетевых магазинах

Anonymous · Answer

Светлана спасибо за совет 🙏🏻

Anonymous · Answer

@daryaleu спасибо за ответ🙏🏻

Anonymous · Answer

Екатерина попробуйте дуонику, я же правильно поняла, что у вас сейчас период токсикоза? Меня только она спасла, в день раз по 20 у унитаза сидела, даже от воды🥲

Anonymous · Answer

Виктория да все правильно вы говорите , это правильное питание а это вода и белок ,тока у меня пока на многое рвет жду когда смогу пить и есть

Anonymous · Answer

Виктория спасибо большое 🙏🏻

Anonymous · Answer

Мне солгар советовали. Но оказалось, что во время беременности я протеин не переношу и было прям отравление, поэтому осторожнее, лучше возьмите на пробу что то в маленьком количестве.

Anonymous · Answer

Я пью герболайф шоколадный.-15 недель

Anonymous · Answer

Может, гинеколог имела в виду специальные коктейли для Беременных - Лакто мама, например?

Anonymous · Answer

Fox вот и я думаю об этом же, и поэтому не бегу в магазин сразу всё покупать не обдумав и изучив((..

Anonymous · Answer

Юлия я пью третий год энель

Anonymous · Answer

Юлия и коктейли и от спины и витамины врачи не против

Anonymous · Answer

Посмотрите в спортпите, а не в аптеке Их и вкусов много и есть маленькие форматы, чтобы попробовать

Anonymous · Answer

Протеин можно, сама пью, главное берите без всяких вкусовых добавок, красителей, запахов. Нормальный протеин стоит не 500р и может пахнуть сухим молоком(это нормально) Противопоказание беременность может быть указана, как раз таки из за вкусовых добавок к примеру, и вот так производители перестраховываются САМОЕ ГЛАВНОЕ, считайте приём протеина, одной порции, как приём пищи! На скрине пример, я такой беру, противопоказаний по беременности нет😀

Anonymous · Answer

Татьяна , Не-а, она имела в виду именно «протеиновые коктейли, как пьют спортсмены». Я видела в аптеках очень много до этого специального питания для беременных, уточнила про них у гинеколога. Она сказала, что их не надо мне, а вот эти «коктейли» пожалуйста🤷🏼‍♀️

Anonymous · Answer

Виктория а вообще, если боитесь, то измените просто свой рацион и добирайте белок из натур продуктов. Творог, бобовые, мясо курицы, говядины, рыба, яйца, сыр Я кстати протеиновые продукты ещё ем и пью, батончики, экспоненту, йогурт греческий, протеиновый пудинг, протеиновое молоко

Протеиновые коктейли (белок)

Комментарии

Читать дальше

родила

Базальная температура: как измерять и строить график

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Имена для девочек 2026: красивые и редкие со значениями

УЗИ малыша: смешные позы и милые моменты

Единое пособие на детей 2026: кому положено и как оформить

Узнала пол ребенка: счастье и ожидания мамы

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы