Протеиновые коктейли (белок)
Девушки, добрый день.
Подскажите, 22-ая неделя, стали отекать ноги и лицо. Гинеколог сказала «купить протеиновые коктейли, такие как пьют спортсмены. Пить одну порцию в сутки». А я на удивлении не спросила не марки, не бренды, какие лучше брать. По аптекам белок смотрю, но ОЧЕНЬ маленький выбор и там указана беременность как противопоказание.
Если кто сталкивался с таким или кому назначали или кто леди-спортсмены, посоветуйте пожалуйста максимально полезный. А то я в этом деле совсем профан.



