судороги или , что эти

Заранее нужно было магний пить И ничего не было бы

tykva пью его месяц , толку 0

panteroshka значит каждому свой магний подходит , я как спортсмен пью магний оротат постоянно , так как после больших нагрузок ночью сводит ноги. А сейчас находясь в положении так же если беспокоят ноги пью магнерот. А если чувствую что тянет связки или тонус , то пью магний б6, Мне помогает

Katerinka90 мне сказали не более двух недель пить🤷 вообще сомнительно что там за две недели накопится

Katerinka90 ну значит не поможет уже

Olly впервые читаю, магнерот пью (по 2т 3р в день) , но что то не спасает от именно этого. От этого именно магний б6 помогает в дозировке (2т*3р в день+ магниевым ванны) .

Я вас понимаю у меня одну икроножную мышцу сводит боль такая, планирую магний пить

Poli_l я его и заранее пила, и до беременности пила , и в беременность , и толку 0, как крутит ноги по ночам так и крутило

Yamy вот тут я согласна , причин масса

Olly а мне Магнерот выписали

Katerinka90 а какой именно пьете и в какой дозировке? еще ноги может крутить не обязательно от недостатка магния. так же влияет недостаток кальция и анемия.

lisenok.94 а пью магнелис в6 форте 100 мг, 3 раза , на ночь две , анемии нет, фиритин норм для беременной , гемоглобин 125, я грешу на кальций но сейчас уже сказали пить нельзя , только после родов

Poli_l тут факторов миллион может быть, в первую б тоже так было, потом отпустило после родов

тоже самое, магний выписали, дней пять пью но пока эффекта как такового не заметила, буду на приёме скажу врачу тоже, но блин, я уже столько денег на все этивитамины и лекарства потратила, и чем ближе к родам тем больше

ох эти ноги, через одного , я тоже страдаю страшно синдромом беспокойных ног! если будет сводить чтоб прошла боль, сразу вытягивайте пятку

tykva у магния, к сожалению, накопительный эффект и сразу от болей он не поможет 😔

смотря какой магний, гинекологи выписывают магний б6; но там очень маленькая концентрация и это магния цитрат, он больше для сосудов и улучшения кровообращения, При мышечных спазмах и крутящих ног нужно пить магний оротат для спортсменов, он снижает нагрузку на мышечные волокна и снижает мышечные судороги.

Судороги это не всегда нехватка магния, я его годами пью курсами, а во время беременности на постоянной основе, так у меня тоже они бывают. Это также может быть недостаток кальция, калия, железа, вены расширяются, вес давит. Сдайте кровь на витамины, сходите к флебологу. Мышцам нужно помочь они истощаются, нагрузка увеличилась, ножки наши не только нас носят, но и малыша. А у вас еще и двойня 😍организм за троих работает. Желаю чтобы все было хорошо ♥️