06 mar 2026

Почему хрустят суставы при беременности?

Девочки, всем привет! У меня почти 16 недель. Постоянно хрустят кости. То повернусь не так, прям позвоночник хрустит, то в районе копчика может хрустнуть. Неприятненько так, больновато. Кто-нибудь сталкивался с подобным?

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Делайте зарядку на мобильность суставов , двигаться нужно, суставы должны увлажняться синовиальной жидкостью .
1
у меня так бывает при обезвоживании)
1
Я на 24-й, тоже щёлкает в крестце и спине - сказали, это из‑за расслабления связок. Помогли ЛФК для таза/спины, подушка между коленями, тёплый душ и плавание. Если боль усиливается - к врачу 💛
1