опубликовано в
второй-триместр

Пост

Девочки, всем привет! У меня почти 16 недель. Постоянно хрустят кости. То повернусь не так, прям позвоночник хрустит, то в районе копчика может хрустнуть. Неприятненько так, больновато. Кто-нибудь сталкивался с подобным?
  • Делайте зарядку на мобильность суставов , двигаться нужно, суставы должны увлажняться синовиальной жидкостью .
  • у меня так бывает при обезвоживании)
  • Я на 24-й, тоже щёлкает в крестце и спине - сказали, это из‑за расслабления связок. Помогли ЛФК для таза/спины, подушка между коленями, тёплый душ и плавание. Если боль усиливается - к врачу 💛
читать
QR code

Скачайте maam сейчас

Чтобы уже сегодня начать общаться с такими же мамами, как и вы

Try today
На основе 417 594 отзывов

похожие посты

читать
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8