Почему беременные просыпаются в 4 утра?

als 22 неделя, но я на утражестани, думаю может из-за него 😄

Незнаю какой у вас срок. Но у меня так было в 1 триместре. Было страшно, но все хорошо сейчас. Причину не нашла, само прошло

Странно а я уже 3-день просыпаюсь в 3:00 часа ночи. 😄

Ох, у меня на 38-й неделе так же 🙈 в 4:00 шум/кружит. Помогает: вода, проветрить, маленький перекус и повыше подушка + медленное дыхание. Если часто тревожит - обсуди с врачом на приёме 💛

Тоже просыпалась в 4 после родов с шумом/кружением 🙈 Мне помогали вода, проветрить, дыхание 4-7-8 и белковый перекус на ночь. Кофе - до 14:00. Если повторяется - обсуди с врачом 🙏