Боль в тазу, 28 недель

Никак, это расходятся кости, терпеть только, ближе к родам болеть будут чуть ли не волосы😄

вам может стать легче, как мне стало в 3 триместре, если вставать через бок, держать колени вместе и спать с подушкой между бёдер. днём вам поможет бандаж и обувь с жёсткой пяткой. обсудите это с вашим врачом

Попробуйте упражнение ,посмотрите в интернете.У меня тоже очень болело сделаю упражнения и проходит,а так даже спать невозможно.Как начинает болеть делаю упражнения и помогает

сходите к врачу, чтобы исключить симфизит, прежде чем делать задания. потому что если симфизит, упражнения наоборот могут навредитт

у меня тоже боль появляется только при движении, в покое болей нет, и только справа,, врач сказала это растягиваются мышцы матки. началось, когда появились первые растяжки

Заниматься растяжками , йогой