Ноет левый бок

Я на 9 неделе мучалась уже , из-за того что резко стала спать только на боку , у меня защемило седалищный нерв и это жесть была , на работу не ходила даже , но прошло само через 4 дня

Kokosik_777 Да, я понимаю это) не знаю почему меня это удивляет, видимо думала что меня обойдет стороной 😅 не обошло(( первая беременность, все ощущения в новинку!

Ох, ягодицы это что то с чем-то)) я думала у меня только такое😀 ночью начинают болеть ягодицы, видимо когда без движения лежу долгое время, от этого утром рано просыпаюсь (( ощущение что в тренажёрном зале перезанималась, мышцы ноют почему то… что это такое интересно?

Anita так защемление седалищного нерва ведь, так как животик растет и нагрузка идет дополнительная на все ваши органы, в том числе и поясницу🥲у беременных почти у всех так) У меня также ноет и отдает в ягодицу.. особенно если лежу долго на левом боку к примеру) Делаю иногда гимнастику для беременных) легкие движения в общем)

А про левый бок не знаю даже.. у меня вот есть предрасположенность например к камушкам в почках. Примерно на 14 недели вылетел небольшой. Тоже тянул сильно бок, в моче бактерии показало. Назначили антибиотик. И после первого приема его у меня в тот же день он вылетел ! Для профилактики можно в коленно-локтевой позе стоять, хотя бы 2 раза в день. Утром и вечером перед сном. Загуглите что это за поза и для чего полезна. Мне многие врачи о ней говорили. Начала делать и отток мочи стал лучше.

Гиня, скорее всего, скажет, что связки и мышцы растягиваются. А вообще все боли как раз от малоподвижного образа жизни и неправильной нагрузки. Ягодицы состоят из многих мышц, а работаю у нас 2-3 максимум, поэтому и идёт их перенапряжение. Я вот мечтаю о бассейне, от бронхита поправляюсь сейчас и вперёд 29нед. А ещё, ложитесь на бок и фалангами пальцев ищите триггерную болевую точку на ягодицах и её массируйте. Лучше чтобы муж массировал или поочерёдно, т.к. обычно минут 10 надо на одну точку, чтобы боль прошла. Ещё вариант мануальщик, кто умеет с беременными работать и тейпы ставить.