Массаж

Мария А зачем постоянно? Голова болит на ежедневной основе ?

olgamarkova-zvonipishi и пока у вас боль , ни один адекватный массажист мять вас не будет, поскольку можно знатно усугубить ситуацию. еще не дай бог и давление поднимется

olgamarkova-zvonipishi обезбол постоянно тоже не хочу пить, тем более парацетамол не особо помогает, а другие нельзя

Головная боль , вероятнее всего , не связана с мышцами шеи. А зачастую там и вовсе обратная связь: начинается обычная головная боль напряжения, и уже от нее в тонус приходят мышцы челюсти, шеи, иногда даже мышцы плечевого пояса. Все это болит и ломит. Наиболее выигрышная тактика : принять обезбол, дождаться стихания боли. Затем расслабляющая гимнастика мышц шеи, головы. А еще очень часто скованность и боль мышц шеи вызывает длительная внутренняя тревога и нервное напряжение))

У меня 11 недель делала массаж на все тело расслабляющий, просто предупредила о своем положении и всю процедуру лежала либо на спине, либо на боку

всем прикет, у меня грыжи во всех отделах позаоночка и другие проблемы, в эту берепенность сама невролог прописала массаж в поликлинике на шею, отходила 10 сеансов по 20 минут, все отлично, чуть расслабили.

Можно, еще можно ноги массировать 👍

Я ходила два раза, все норм, делали везде, кроме поясницы и животика)