витамины

ksimonova а вам какое железо прописали? Мне выписали мальтофер, но что-то мне кажется он не помогает , как было плохо так и есть 5 июня только сдаю кровь

Татьяна я даже скачала приложение для напоминания, и про него я тоже благополучно забываю 😂

Анастасия уффф, значит я не одна такая 🤣

я всегда все забываю, поэтому пью по будильнику напоминалке

Я тоже забываю про них 😃 Бывает и после обеда выпиваю Вроде ничего не изменилось

В обед всегда и пью или позже. Так как ем к этому времени только как правило . А на голодный желудок комплексные витамины нежелательно .

Юлия🌸 сейчас 31 Нед . Изжога, тяжесть в желудке , вообще их бросила пить . Оставила йод и витамин Д

я тоже все время раньше перед работой пила, сейчас в декрет с 4 уже не очень часто выхожу работать, из-за этого витамины смещаются то на вечер, то утро, то день😹

tykva ага, тогда когда вспомнила что ещё же витамины надо выпить 🤣

Анастасия , я пила сорбифер, но с него запоры у меня. Потом начала пить только витрум пренаталь, у меня со 110 поднялся до 130.

Я всегда после завтрака пью. Где-то читала что в первой половине дня лучше усваиваются, но мне кажется это бред

Я пью во время обеда после еды как правило, так как утром не всегда удобно, какие-то мне прописали вечером (Кардиомагнил) после ужина. Витамин Д в каплях и поливитамины в обед почти всегда стараюсь. Железо мне сказали пока 2 раза в день..

комплекс стараюсь пить в обед, чтоб без молочки. у меня низкий гемоглобин,а с молочкой железо лучше не принимать.хотя вит д лучше пить с молочкой.

Пить можно когда угодно. Но усваиваются лучше в разное время. Например витамин Д и калия йодид лучше пить утром с завтраком. Магний лучше на ночь. А чтобы железо усвоилось как надо - пить через два часа после еды и следующий прием пищи так же через два часа. Есть конфликты между добавка, поэтому принимать магний, кальций и железо одновременно нельзя (магний и кальций помешают усвоению железа, таблетка впустую)

Витамины без разницы когда пить