Кето питание

Недавно была передача и там сказали, что кето диета опасна (для не беременных, а беременных уж тем более).

Почему нельзя просто питаться правильно и сбалансированно ? Всё что вы едите и пьете идёт в первую очередь ребёнку, потом вам остатки, поэтому я бы не рисковала ребенком , а кормила его чтоб получал всё необходимое для развития

Francesca так вот, для роста малявке нужен белок, а не углеводы, если вы до беременности придерживались Кето, то наверняка можно продолжать, просто мочу контрольте.

Кето это вроде без углеводная диета, но так нельзя, питание в беременность должно быть полезно и для вас и для малыша, я бы рисковать не стала так. он ещё такой маленький, напрямую зависит от вас. а медленные углеводы тоже важная часть питания. я раньше до беременности считала кбжу , питание было больше белковое, но сейчас я не рискую считать и париться, а просто питаюсь на интуицию. тем более что от многого стало воротить)

мой эндокринолог даже в небеременном состоянии говорила, что моно диеты достаточно опасны, я сидела на такой, очень хорошо похудела, но потом начался панкреатит. Плюс в беременность нельзя допускать кетонурии, а кетоз при такой диете = кетоны в моче, так как углеводы отсутствуют или есть, но в минимальном количестве (при беременности отсутствие углеводов недопустимо), плюс калосальная нагрузка на печень и поджелудочную.