Каштан-гель при боли в спине или при хондрозе.

У меня при "хондрозной" спине такие гели давали лишь лёгкое охлаждение на час. Реально помогли ЛФК, тепло и мягкий массаж. Сейчас беременна - любые гели согласую с врачом. Лучше уточнить у невролога/ортопеда 👍🤰💆‍♀️

Я тут спрашивала в понедельник у гинеколога, что можно, мне сказали,что никакие мази нельзя, только массаж, зарядка и аппликатор Кузнецова 🤷‍♀️. Тоже остеохондроз и еще тут какую-то мышцу под лопаткой сводит ужасно уже второю неделю(