03 oct 2026

Защита иммунитета беременяшек

Девочки, всем привет!🌸 Сейчас сезон орви, гриппа. Так вот, о насущном. Как защитить себя от заболеваний, может кто-то на опыте уже, поделитесь своими лайфхаками🙏🤭 Сегодня вспомнила про аксалинку, вот думаю может ею мазаться... Я хоть и работаю с клиентами в маске, но всё равно как то хочется себя оградить. Вариант "сидеть дома" не проканает😁 клиентки проклянут😆

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

сама вот задумалась над этим,выписала себе дополнительно д3 и витамин С,и приболела,но за один день на чае с лимоном,облепихой и мёдом сняла синдромы. прочла,что можно Виферон свечи и мазь,как профилактика и как само лечение,буду у гинеколога 6 уточню этот момент
Пить витамины,питаться сбалансированно, пить достаточно воды. В общественных местах находится в маске, мыть руки часто. Морс клюква,брусника хорошо помогают.
2
3
Благодарю вас за советы! Маску ношу, как вы советуете. Морс вы сами варите или берёте готовый?
1
Сделала прививку от гриппа, чтобы меньше переживать
В нос аквалор софт пшикаю в качестве профилактики (смываю потенциальные вирусы и бактерии), ношу с собой антисептик для рук, чтобы обрабатывать их каждый раз после поручней в метро, ручек дверей в общественных местах и тд
2
Оксана , самим варить. По совету акушерки. Клюква и брусника ,либо что-то одно ,как желаете . 2 столовые ложки ягоды ( замороженная или свежая) на литр воды . Я варю кастрюлю 5 л , туда 10 ложек кладу . Варю без сахара , не водя до кипения . Выключаю ,постоит некоторое время под крышкой, ягода должна отдать весь сок, потом остужаю и по бутылочкам разливаю . Все лето пьем с мужем . От отеков хорошо тоже помогает.