19 jun 2026

Немеют руки.

Подскажите кто какой магний пьет?

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Думаю что можно и на маркетплейсах купить, но не уверенна в качестве.
Глицинат магния, или бесглицинат, дозировка 600-800. Заказываю из Европы, фирма now или solaray. В аптеках только цитрат магния продается он больше как слабительное действует. Почитайте в интернете какие формы магния нужно принимать и для чего.
Магний B6
магнелис б6
Магне б6
Магне в6, две таблетки три раза в день, а течении трех недель, если полегчает то можно будет сделать небольшой перерыв
Магнепасит,намного спокойнее стала