Дефицит железа

belka и кальций далеко не единственный с кем конфликтует железо. вообще хорошее усвоение всех витаминов и минералов зависит от множества факторов. таких как: совместимость между собой, приём относительно еды (до или после) и относительно какой еды, прием в определённое время суток и т.д. для примера йод лучше всего усваивается утром натощак. попробуйте для начала пересмотреть приём своих препаратов. у меня железо не начало подниматься пока я с кальцием их не разделила 🤷‍♀️ и для меня было открытием что у каждого витамина есть свой порядок применения, обычно об этом никто не говорит, по крайней мере в моём окружении 😁

попробуйте сорбифер дурулес, мне даже ферретин поднял до 100, но может быть индивидуальная побочка

тотема

Пила Сидерал 3 месяца перед беременностью, подтянул еле-еле. Перешла на Сорбифер - дошла до верхней границы нормы и первом триместре. Все индивидуально.

для меня Сорбифер слабоват, а тотема уже вторую Бер помогает

Kalipso я тоже его попила и перебрала в 2 раза нормы, отменили

привет мне сейчас назначили ферлатум фол, до этого пила сорбифер по 1 таб. он как в пустые ворота

пейте тотему утром натощак с апельсиновым соком,то есть разбавьте тотему в пол стакана сока ,через пол часа позавтракайте,я пила утром и вечером,врач так и рекомендовала,у меня было 78 за 20дней пила 40шт и поднялся до 105,от сорбифер ужасный запор

пью Сорбифер. но нужно учитывать что железо такая вещь привередливая, которая может не усваиваться например если вы совмещаете его прием с чаем или кофе, ну с кофеином в целом (хотя бы час чтобы была разница). тоже самое происходит если между приемом железа и кальция не прошло минимум 4 часа, т.к они мешают друг другу.

Здравствуйте, У меня до родов был гемоглобин на низкой границе. Пью железо на протяжении всей беременности Биоферн. Месяц, назад гинеколог роддома поменяла на Феррум лек, сказав, что более эффективен. Думаю у всех индивидуально и надо советоваться с доктором.

биофер и есть его аналог мальтофер, но я сейчас пью биофер за два часа до еды запиваю таблетку водой в которую добавляю лимон выжатый, после того как выпила хотя бы час еще не есть и не совмещать с кофе чаем и молоком(мешают усвоению) и через время тоже самое повторяю (всего в день пью две таблетки, там в одной 100мг мне врач сказала надо 200) а если пить тотема то многие говорят что после отмены резко падает до исходного состояния