Курсы по подготовке к родам и материнству

Да. В РКПЦ. В интернете по -разному говорят и пишут что нельзя и что можно во время беременности и после родов , но на курсах я задавала вопросы и там мне давали конкретные ответы . Еще были занятия на фитболах ЛФК. За одно экскурсию провели и познакомилась с врачами

Посмотрите по интернету и больше читайте на эту тему .Да без курсов Вы справитесь .Но если очень хочется ,то я думаю конечно такие курсы есть ,тоже забейте в интернете и поищите

Я не из Уфы, но рекомендую пойти если есть возможность. Я пойду, у меня подружки 2 были, остальные к ним каждый раз за советом обращались, так как половины ничего не знали. Очень много полезной информации дают, готовят как нужно ко всем сложностям, потом не теряетесь в трудных или непонятных ситуациях. К сожалению даже мамы и бабаушки много не знают.