Как улучшить сон во время беременности: советы мамам

Question

девчонки, прям беда какая то со сном. 17 недель, на животе уже нельзя давно спать, на спине дискомфорт, будто кишки славливает да и уже нельзя на спине. На правом боку желудок чертыхается, на левом будто легкие зажимают. Скажите, что я не одна такая😁 есть подушка для беременных, но там тоже не всегда получается позу найти хорошую для сна. Неужели дальше будет хуже?

Anonymous · Accepted Answer

я тоже устала, кручусь как уж на сковородке, на живот нельзя, на спину нельзя, на боках валяюсь страдаю)

Anonymous · Answer

вы не одна такая и дальше будет хуже 🙃

Anonymous · Answer

Читала, что если комфортно и понятное дело не большой срок можно спать на животе… моя любимая поза и где то до 17 недели получалось немного спать на животе

Anonymous · Answer

16 недель,2 б. Мне прям очень удобно в подушке для беременных. Живот хороший уже) я всегда спала на боку,так и сплю)

Anonymous · Answer

29 недель, та же проблема, 4 часа проспала и всё, а потом на работе весь день сонная, спать хочу. Подушки не помогают, то там давит, то тут, то мочевой пузырь зовёт в туалет, сон поверхностный, постоянно просыпаюсь ☺ а через 4 часа сна вообще уснуть больше не могу, до этого хоть 6 часов спала, а теперь совсем 🤨

Anonymous · Answer

У пеня такой живот Что мне на спине тяжело лежать Валяюсь боком

Anonymous · Answer

Викуся так есть она, с ней тоже непросто улечься🥲

Anonymous · Answer

Мне врач запретил спать на правом боку ( нефроптоз) На спине нельзя, на животе нельзя. Только левый бок. Спать так неприятно стало🥺

Anonymous · Answer

У меня 33 недели, мне кажется я последний месяц забыла что такое сон, то ноги крутит, то позу подобрать не могу, на одном боку одышка, на другом сильно начинает малышка пинаться,засыпаю в 3-4 ночи, встаю в 8 утра и то вырубает просто от бессилия, принимаю магний, не особо помогает 😅

Anonymous · Answer

вот она я ей только спасаюсь ,даже в больницу собой брала ,когда на сохранение ложилась

Anonymous · Answer

есть подушка для беременных меня спасает ,на вб посмотрите)

Сон

Комментарии

Читать дальше

Приметы приметами

Единое пособие на детей 2026: кому положено и как оформить

родила

Замершая беременность: признаки, причины и что делать

УЗИ малыша: смешные позы и милые моменты

Что такое овуляция: признаки и как её рассчитать самой

Пост умиления

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы