Как улучшить пищеварение во время беременности?

Question

Девочки, мой срок 12 недель. Хожу в туалет раз в 2/3/4 дня, клетчатки ем больше чем за всю жизнь до беременности, воды много пью, активность не менее 10 тыс шагов в день. Понятно дело что спрошу у врача своего как спасаться, но не хотелось бы конечно какие то прям слабительные или свечи. Что вам помогает чаще ходить в туалет? Раньше был ежедневный стул((

Anonymous · Accepted Answer

Anna_Pan попробую! Спасибо! 🙏🏼

Anonymous · Answer

Цитрат магния, клетчатка в питании Если совсем никак, то дюффалак)

Anonymous · Answer

Anna_Pan ем каждый день по два киви. и на стул это никак у меня не влияет. то все нормально, то начинается отсутствие и запоры

Anonymous · Answer

Алина Донат есть на вб

Anonymous · Answer

на удивление, мне помог арбуз 😄

Anonymous · Answer

Na_Na Ни в коем случае. В этом деле правильное питание и питьевой режим в помощь

Anonymous · Answer

Магний хорошо помогает, можно донат, тоже 🔥киви с кожурой

Anonymous · Answer

киви, 2 штуки с вечера. Утром уже всё будет ок. Весь первый триместр на них сидела 3 дня в неделю ела

Anonymous · Answer

А с употреблением воды как дела? В день 2л живой воды выпиваете?

Anonymous · Answer

jdu_mal'4ika я до беременности пила литра 2, сейчас я думаю больше трех, плюс минералка 😀 С водой вообще проблем нет)

Anonymous · Answer

Это прогестерон так влияет, у многих эта проблема есть.

Anonymous · Answer

МаNa я пью магний глицинат, но его форма конечно не для просраться 😀 Донат блин не продается у нас, киви попробую! Спасибо!)

Anonymous · Answer

Anna_Pan я знаю да) просто и спрашиваю методы

Anonymous · Answer

Kroshka_koshka ну я вот пью глицинат магния, уже не могу добавить другой(( клетчатки написала что дофига, больше чем за всю жизнь до беременности. Попробую киви с кожурой по советам выше 😀 Дюфалак как крайнее средство уже буду рассматривать 😀😀😀

Anonymous · Answer

Киви, как советовали выше, 2 штуки в день и кефир или йогурт на ночь перед сном 1 стакан. И все будет ок. Также можно кофе выпить, если он вас слабит.

Anonymous · Answer

Mag спасибо большое 🙏🏼

Anonymous · Answer

киви 2-3 шт и стакан кефира вечером и утром 1 киви попробуйте 3-5 дней, мне помогает

Anonymous · Answer

Наталья вот сейчас уже киви на завтрак съела, пробую!) спасибо)

Anonymous · Answer

Глицериновые свечи и микролакс клизмы,при беременности это все можно

Anonymous · Answer

Фитомуцил утром и вечером

Anonymous · Answer

Попробуйте воду Donat, пить по стакану с утра на тощак, работает лучше всяких лекарств. Мне гинеколог ее рекомендовала, теперь это просто спасения для меня. Не вызывает дискомфорта в животе, мягко очищает, стул нормальный

Anonymous · Answer

киви,мне помог только киви

Запор

Комментарии

Читать дальше

Девочки поздравьте меня !)

Как вводить прикорм: схема по месяцам, таблица, объёмы

Родила

Сон новорождённого: сколько спит, режим и нормы по месяцам

детки раньше срока

Молочница при беременности: симптомы, причины и лечение

Ненормальная тяга к Дошираку

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы