24 sept 2026

Как справиться с запором во время беременности?

Всем привет ! Девчонки , поделитесь, пожалуйста, как справляетесь с запором. 😩 невыносимо . 4,5 недель

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Утром кофе и киви, тоже мучаюсь, ну вроде помогает. Иногда дюфалак пью. А вообще старайтесь есть пищу более мягкую, которая не вызывает запоры
1
Привет. Дюфалак
1
вы ставите ноги на стульчик?
Привет, очень помогла клетчатка (Сибирская клетчатка, оптифайбер) Развожу ее с кефиром, добавляю в молочные каши по утрам. Стараюсь пить по два раза в день
1