Если кто знает скажите пожалуйста какой препарат лучше.

zali если он разрешён, то да

Микролакс должен помочь сразу же почти Я тоже столкнулась с сильными запорами, уже 3 раза использовала микролакс это прям когда уже до слез и ноги трясутся оттого что страшно уже 😄 Каждый день ем сливы, киви, всегда замочены семена чиа и всегда запиваю водой побольше, вот прихожу на кухню и всегда воды пью, кефир на ночь каждый день, орешки каждый день тоже, но без этого наверное было бы совсем плохо, хотя даже это ничего не помогает, но хоть как-то получается ходить в туалет каждый день 🥲

Вам необходимо пить много воды в течение дня)

Дюфалак нужно пропить несколько дней, чтобы был эффект

я овощи и фрукты и чернослив много ем. Но не помогает.