Запор

Он обезжиренный,по факту сыворотка,тема💪,кисленький,приятненький 🍹

Свекла лучшее средство, салат из вареной свеклы 🫜

Мне помогает вода минеральная Donat магния называется, в аптеке продается! И крекере с семенами льна))😌 дюфалак тоже

Мне сделали клизму. С того дня нету запоров

100% работает зелень,каждый день её кушайте,овощи,груша,яблоки зеленые,а еще,если вдруг что-то затрамбовали и нужна прям помощь кишечнику,то я беру ТАН или Айран в 5ке на ночь бахну и вуаля,очень помогает

чернослив пытались ? мне еще помогает чтотч заметила сало солёное кусочек не большой с хлебушком вот потом дело помягче идёт, микро клизму Микролакс можно без разницы детское и взрослое , там только размер носика различается , если стула нет более 2-3 дней, или глицериновую свечку. Я обычно жду съем овощи , сальце, горячее ем обязательно утром ( супа) и кишечник на 2-3 день сам потихоньку начинает работу выполнять

يوليا обычный помидор,огурец,перец болгарский, зелень,заливаю маслом и кушаю ложкой!

Olia87 а какой салат делаете, поделитесь пожалуйста!

Эубикор, в беременость можно, в аптеке. Я на нем третью беременость.

Фитомуцил норм плюс, согласуйте с доктором, очень помогает

здравствуйте)) в первую беременность меня тоже мучал такой недуг. спасала дюфалаком. аромат постоянно жила с ним. сейчас третья беременность, после первой, как будто кишечник на место встал или из за гв и второй беременности рацион изменился, короче после первой беременности больше вообще не мучает🤣

утром стакан теплой воды, чернослив, овсянка с изюмом, пить достаточно воды, исключить кефир, он крепит

Мне лично помогают только соленые помидоры и капуста маринованная только домашняя, вприкуску с чем-то 😅

Включите в рацион еще чернослив,киви,курагу. Лактулозу на тощак столовую ложку каждое утро( налаживает стул) Микроклизма в крайних случаях .

Дюфалак пью, помогает

мне помогает свекла с майонезом и чесноком и салат из овощей с маслом!