Запоры

Shalamonchik мне прописывали и слабительное и т д. но лучше помогло это салаты надо нарезать сырую свёклу, туда морковь и по желанию капусту свежую немного посолить. можно попробовать курагу или чернослив эффект хороший

Shalamonchik свёклу не всю 1/4 часть и каждый вечер кушать на протяжении недели

Оптифайбер мне помогает

Микролакс клизьмы , мне врач назначала когда запоры были в первом триместре ( разрешен на протяжении всей беременности )

Делитесь)

Помогло сливы свежие и чернослив с йогуртом смешивать. А еще хорошо помогает киви прям с кожурой есть.

Katya_moskvina сливы тоже помогли, а вот киви нет(

Yulia мне киви тоже не помогли: с кожурой и без нее

Донат, 1 стакан перед ужином за час, если совсем плохо и утром перед завтраком (чуть подогреть), 3 литра чистой воды в день (заставляйте себя пить), киви с кожурой 2 шт в день, зелень (руккола, щавель, всё большими пучками), растительные масла минимум 1 с/л в день, яблоки 1 шт в день, ходьба ежедневно минимум 5 км

Yulia девочки мы все индивидуальны вплоть до малейших частиц) я просто надеюсь что вам хоть что то облегчит беременность🫶🏻🤍

во втором триместре пришла с такой же проблемой к врачу она мне выписала Дюфалак и ещё микроклизму название точно не скажу так как решила купить Дюфалак сказали пить постоянной основе то бишь утром вот и вечером вроде как помогает

Оптифайбер и киви