проблема со стулом

Оооо это всеобщая проблема беременных. Я спасаюсь только кофе

Natali96 ещё бы сигаретку к нему🥲 до беременности электронику курила. извините, не могла не дополнить🙃

добавьте в рацион псиллиум. на стакан воды начиная с чайной ложки. хорошо размешать. и запить ещё одним стаканом воды. можно ещё добавить в рацион киви и чернослив, периодически вареную свёклу

ешьте киви чищенный побольше, еще можно фруто няня чернослив поесть, орехи...

овощи очень хорошее средство. мучилась запорами. поменяла питание, вме хорошо,а ещё стала пить немолоко на овсянке с разными вкусами.

Оптифайбер - мой верный друг и спаситель. Ну и киви ещё

псиллиум купила. Не хочу аптечные средства. Дюфалак пила 3 дня лежала в больнице когда на сохранении, хорошо хоть одна была в палате) от сладкого отказалась. Сладкое ем только фрукты. Но у меня нет позыва в туалет. Каждый день ставлю свечи глицерин, свечка не успевает растворится я бегу в туалет.

в первый месяц вообще организм не работал,в туалет по большому 1 раз в 3 дня ходила со свечкой и то по обьему очень мало. Всё в вес почему то уходило. Страшный токсикоз был.

Мне моя врач посоветовала нормазе, но я его нигде не нашла. Говорят вода дотан помогает, но она стоит не дешево в магните. Чернослив помогает если съесть жменьку. Купила сегодня псилиум, пока ничего не поняла))

Дюфалак помогает мне но его нужно пить каждый день раза три и он вызывает вздутие. до него раз в 5 дней ходила с трудом с микролаксом. псиллум тоже можно, я его с йогуртом и с кефиром ела.

Пью на тощак теплую воду с лимоном,очень хорошо помогает с утра 👌так же чернослив,курага и клетчатка