Как справиться с запорами при беременности?

При запорах помогает микролакс, дюфалак Кушайте больше клетчатки, не налегайте на сухари и булочки:)

ya_beremenna96 да это норма, что вы. Если нет запоров, значит таков метаболизм

Тужится не нужно! Только хуже будет. Не можете и ладно. Я два дня не могла сходить, потом все восстановилось. Каждый день ем фрукты с первой недели (киви со шкуркой, сливы, абрикосы). Кофе пью по кружке в день, оно тоже помогает😄 Вообще оказалось очень удобным - ставить ступеньки🤭

Было такое , тоже только что не ела, чтобы сходить в первом триместре, выписали папаверин

И от мучного лучше совсем отказаться пока

Острое тоже исключить и газировку

У меня всю беременность 🤰 проблемы …запоры это просто ужас какой сейчас 37 недель ооооочень жду роды и клизму 😁

На этом сроке нормально,по мне,так и было,я пила полисорб,врач назначала,и стул урегулировался Да и вообще за весь период бывало переодически

если запор не больше 3 дней для беременных это норма врач сказала мне на 10 неделе

я вообще стала сейчас ходить 1 раз в 3 дня😫 и меня это пугает...

Ложка оливкового масла с утра натощак и запивать теплой водой.

Не тужьтесь, я себе так геморрой заработала😁

не тужьтесь лучше, геморрой обрадует ещё. Пейте много воды, если продукты свекла, чернослив не помогают, попробуйте киви, кефир, арбуз. Кстати, колен-локтевая поза творит чудеса, каждый день делайте, мне помогает. Если совсем запор продолжится, попросите своего врача о порошках для Б.

Тужиться - только геморрой натужить, но это тоже не смертельно. Ешьте больше клетчатки, пейте воду и в случае экстренной ситуации- микролакс ❤️

Добрый день, лучше не тужиться иначе будет геморрой, если уж совсем боли то разово ставьте микроклизму микролакс или свечу с облепихой на ночь. Или ещё фитомуцил пропейте он на клетчатке, наладит стул

Масло натощак вредно для поджелудочной и желчного. Добавляйте нерафенированное оливковое масло в свежие салаты, больше зелени, больше воды. Только лучше пить чаще, но маленькими глотками. И очень хорошо съесть киви на ночь. Если любите кефир, тоже хорошо, ряженка, простокваша, йогурт без сахара. Исключите твердую пищу, всякие снежки, чипсы, сухие завтраки и колбасы, шоколад (хотябы на время)

Авокадо, печеные овощи, печеные яблоки, тыква, мясо запеченное или отварное , каши, ягоды, орехи, масла можно разные в еду (виноградной косточки, оливковое, тыквенное, кунжутное), свекла, кабачки, брокколи, огурцы, абрикосы, бананы), компот из сухофруктов, отвар шиповника. Убрать жаренное совсем. Главная задача сделать стул мягким.