Запор

Iriska попробуйте утром натощак 200мл доната Классная вещь

Я заметила, что мне помогает салат с зеленью

Я тут первый раз попробовала на ночь дюфалак,а утром стакан минералки донат Сразу жизнь наладилась 🤭🤭🤭

Арина пью второй день дюфалак и тоже не помогает

Елена увы ,не помогает (((на киви у меня аллергия

Арина спасибо

киви, орехи, чернослив...

Мне оч хорошо помогает фитомуцил утром пью 1 пакетик после еды,у меня из-за приёма железа началось. И потом нужно поддерживать водный баланс целый день.

Айрай в 5ке в последний прием пищи бутылочку пригубите потихоньку и даже 3х дневный выйдет мягко,а чтобы не было,необходима зелень в каждый прием пищи и на перекусы яблоки,груши,бананы,слива,пейте больше водички

Я сейчас пью железо,срок 33неделя и мой кишечник чувствует себя отлично 👌

Оптифайбер утром, вечером киви с кожурой обязательно, днем донат магния без газа по возможности, много двигаться если разрешено и салатики фрукты и тд. Если чувство «затора» внизу на выходе , свеча глицериновая в помощь

я ела от токсикоза цветную капусту,но когда поняла что цветная капуста помогала ходить в туалет каждый день,была прям очень рада)

свежую клубнику с молоком,отлично помогает😂

В течение дня ем фрукты, в том числе киви, вечером пью стакан кефира

я честно говоря с свечой когда надо

MDIrina спасибо