Проблемы со стулом

Я утром кушаю творог со сметаной и проблем нет .

olgamarkova-zvonipishi спасибо 🙏🏼

Попробуйте воду стелмас и кефир на ночь стакан

Здравствуйте 🌸 У меня так же, сейчас 25 недель, примерно с 20-21 проблемы начались 😢

Lievvall я ем по 200 гр за раз и ничего… сама в шоке… Раньше помогло бы кофе и сиШка 😂

Утром пью псиллиум в капсулах и ем киви. Очень хорошо помогает.

Ем огурцы , киви , чернослив ,курагу , яблоки , овощи , лучше стало , до этого было совсем плохо

Видимо все очень индивидуально ((( Киви, чернослив, яблоки все в большом колличестве, но результата 0…

попробуйте скушать зефир на сахпрозаменителе🤭

У меня все с железа началось через месяц, боли в кишечники, непонятный стул, бросила пить железо боль прошла и начался запор 🥲 Вы не принимаете железо?

Нет, только Фемибион по триместрам. Пробовала пить Оптифайбер (пищевые волокна), но он вообще не действует

Привет Не переживай, можно исправить) Я сейчас железо пить начала, и особо проблем не было. С утра выпить стакан теплой воды, вырабатывает отход желчи. Я пью клетчатку псиллиум, хочу еще взять оптифайбер (в аптеках и на озоне есть). Утром или вечером кушать по 3-5 штук чернослива. И замочить их предварительно и утром выпить воду из под чернослива. Обязательно пить достаточно воды, если будешь пить псиллиум. Он впитывает много воды в себя, если ее не будет хватать, то все сработает наоборот.

Катя попробуйте поменять железо и время его приема. Может вам не подходит железо из-за этого и боли((( Я пью мальтофер, впринципе мягко действует

ya_planiruy интересно… попробую😁

Еще форлакс вроде как действует мягко и без привыкания. Ну и базовые вещи как увеличить клетчатку постепенно , и обязательно пить воду.

Мам_ари это конечно разовая акция😂 но иногда можно пользоваться) пару штучек съедаете и запор как рукой снимает 😂

Мне помог только чернослив Купила на развес Каждый вечер ем по 5/8 штук На следующий день как по часам

Beremena спасибо большое за рекомендацию 👍🏼

На 20 неделе , если уж прям совсем ничего из перечисленного не помогает, то можно осторожно рассмотреть прием иных слабительных препаратов , форлакс может быть. Изредка допускаются стимулирующие слабительные , типа гуттасила (если у вас не было эпизодов угрозы, или гипертонуса) Но конечно по хорошему озвучить проблему врачу , пусть подберут что то вам конкретно

Мне больше всего помогает вода Донат. Утром пью стакан. И в течении дня по чуть чуть.

Asiy спасибо 👍🏼

я мучалась с запорами и до беременности,с беременностью всё только ухудшилось...поменяла рацион,больше молочного и фруктов,киви особенно.ну а когда совсем уж плохо Дюфалак вам в помощь,разрешен при беременности