мучает запоры 😭😭😭

спасибо большое

Хорошо помогают не аптечные продукты, такие как курага (не пакетированная из магазина, лучше свежую на разновес брать), груша, финики, некоторые советуют киви Про аптечные подсказать не смогу, может еще девушки напишут. Но обычно Микролакс фигурирует (есть мини-спринцовки, которые вводят через задний проход), сама очень давно ими пользовалась.

Координально особо ничего не поможет, это из-за резкого повышения прогестерона сейчас, потом будет из-за растущей матки, которая давит на кишечник, поэтому вам нужно скорректировать питание , кушать мягкую еду, вам это ещё пригодится, ну а если это не поможет-всегда есть микроклизмы, свечи. Но как я поняла это в крайнем случае, потому что в беременность клизмы нельзя

Ничего толком не помогало, кроме одного совета мамы. На ночь 5-7 штучек чернослива залить кипятком в стакане и оставить, с утра нужно выпить этот настой (думала будет ужасно, но оказалось, как компот из сухофруктов, вполне сносно), бонусом можно съесть и сами ягоды, но не обязательно. Как начала пить этот отвар, проблема ушла.

Псилиум на вб закажите. Всю жизнь мучаюсь с запорами, но сейчас идеально