Как справиться с тяжестью в животе при беременности?

Ksuuu я тоже вставляю утрожестан 1р/день (

у меня тоже с обеда живот как шарик, тяжесть и отрыжка

Елена как спасаетесь?

У меня тоже самое, до сих пор и думала, что кишечник и живот вздувается

У меня также, раздувает сильно, немного больше скушаю и даже ходить не могу, к вечеру аж плакать хочется… Гинеколог говорит, что это действие прогестерона (вставляю утрожестан 2р/день), ничего с этим не сделать :(

Diana_1994 как спасаетесь?

olya86 никак, терплю и стараюсь есть меньше и более легкую пищу

Попробуйте дробленое питание, избегайте загообразующих продуктов, не есть жирное, сладкое и мучное. Сразу после еды НЕ принимать горизонтальное положение. Мне, при вздутии помогает, когда я двигаюсь, особенно прогулки на свежем воздухе, к концу предыдущей беременности, каждый день после ужина ходила с мужем на прогулку минут 40-60 иначе даже не то что спать, даже дышать нормально из-за вздутия не могла. Сейчас, при вздутии, тоже стараюсь больше двигаться, но не всегда помогает, иногда жвачка спасает. (тоже принимаю утрожестан)

olya86 Пепсан, эспумизан, они разрешены во время беременности

Кушайте меньше порцию, не наедайтесь прям до отвала, лучше какое-то время пройдёт, перекусите еще.