Как справиться с тревогой во время беременности?

Question

всем привет. идёт 25 неделя беременности, период совпал с дележкой имущества внутри семьи, выяснением отношений и тд. Сами понимаете, неприятно. Насчёт ребенка не переживаю, знаю, что живёт своей жизнью он там уже и кортизол ему не поступает, но вот тахикардия и собственное подавленное состояние из-за этого - неприятно. Подскажите техники релаксации, может, что вам помогает отвлечься. Ещё и эта обстановка в мире и стране плюсуется. магний и валерьянка используются. спасибо

Anonymous · Accepted Answer

Дам совет насчет ситуации в стране Я не думаю, что из-за этого есть смысл сильно переживать потому что вы никак на все это не повлияете и нервы просто в пустую Будет хуже или будет лучше одному богу известно

Anonymous · Answer

Medv🐻 а вы пугайте беременных на форумах)

Anonymous · Answer

Myah и не прекращайте заниматься любимым хобби Именно оно хорошо отвлекает от всех проблем

Anonymous · Answer

Myah и нечего на меня кидаться , вас пытаются успокоить наоборот

Anonymous · Answer

Myah а вы не пугайтесь, что пуганые то такие)

Anonymous · Answer

Medv🐻 видите просто щас и время тяжелое и сколько здесь мамочек шуганых, она и так на нервах а тут ещё больше напугалась. что поделать, все мы переживательные..... а особенно когда речь о наших детях.......

Anonymous · Answer

Medv🐻 🤣🤣🤣🤣 вы только не распереживайтесь, а то кажись сердечко начнет стучать слишком сильно, ещё ЗРП получите

Anonymous · Answer

belosks получается познавательная литература брешет!Я не из головы это придумала ))

Anonymous · Answer

Мне тоже ничего не помогает, я сяду поплачу минут 10 и всё, отпускает 😂😂😂 после слез даже как то настроение поднимается и плевать на всех и всё становится 😂

Anonymous · Answer

Myah правда написала девушка ниже, плачьте побольше почаще, пусть оно все выходит не копится и не думайте о плохом, обернуться не успеете родите уже

Anonymous · Answer

Ya_beremenna96 🤣🤣🤣 тоже надо прореветься))

Anonymous · Answer

Medv🐻 не преувеличивайте, женщины стрессуют все в беременность, жизнь на 9 месяцев просто так не останавливается. А нагнетать - это делать только ещё хуже. На плацентарный кровоток влияет давление вообще, а не частота сердца.

Anonymous · Answer

Мне помогало хорошенько поработать) на работе был завал, плюс конец года, работали в турбо режиме и думать о чем-то другом не было сил и времени. Пахала по 12 часов 6 дней в неделю. Может конечно у всех разный темперамент, но милые занятия почитать/рисовать/гулять мне не подходят, только больше думать буду.

Anonymous · Answer

Myah не слушайте

Anonymous · Answer

Тоже такая же ситуация с дележкой 😁 но близко к сердцу я все это дело не воспринимаю, надоело

Anonymous · Answer

Medv🐻 желаю вам всего хорошего и вашему малышу) больше не пишите лучше девушкам ничего)

Anonymous · Answer

Myah вы даже тут нерв свой показываете, что за люди

Anonymous · Answer

Medv🐻 на вас не кидался никто. я отвечаю вам, а не тем девушкам, кто решил меня поддержать. Себя обобщать не надо. вы зашли и решили просто припугнуть, еще и дезинформацию пишете. Различайте АД и частоту пульса и изучите влияние одного и другого.

Anonymous · Answer

Myah а вы розовые очки снимите)

Anonymous · Answer

Myah типун вам во весь язык)идите переживайте дальше)

Anonymous · Answer

Myah а вы мне кто такая, чтобы мне вас припугивать?🤣 Чужая тетя

Anonymous · Answer

belosks спасибо, адекватный человек 🤣

Anonymous · Answer

Medv🐻 вы просто вместо поддержки какие-то страшные вещи написали, вот она и сагрессировала))

Anonymous · Answer

Я смотрю мультики и сериалы из детства, когда мне не нравится, что происходит вокруг. Сейчас, например, смотрю в поисках немо

Anonymous · Answer

BelkaLili а меня сваты успокаивают))

Anonymous · Answer

Myah прекрасно, если так, тогда попробуйте начать смотреть

Anonymous · Answer

до этого я рисовала, песенки сочиняла себе пела, щас что-то такой дисбаланс ментальный, что не могу прям, трясет

Anonymous · Answer

Наталья да уж, когда работы много, действительно нет ни сил, ни ресурсов это все обдумывать.

нервотрепка

Комментарии

Читать дальше

С праздником, дорогие мамы🌷

Как вводить прикорм: схема по месяцам, таблица, объёмы

Я родила!

Выделения при беременности: норма и тревожные признаки

Все мамы – королевы 👑

Внематочная беременность: симптомы и признаки

родила

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы