Как справиться с тревогой во время беременности?

Question

Всем привет!Беременность запланированная,есть старшая дочь.Первое время ликовала от своего положения,особенно после предыдущей замершой беременности.А сейчас перманентно нахожусь в состоянии хандры. Все бесит,ничего не хочу,постоянное чувство тревоги.Близость с мужем вызывает раздражение в большей степени ( и это пугает).То ли весенняя хандра,то ли гормоны скачут,то ли вспоминаю предыдущий не очень приятный опыт от родов и материнства (была постродовая депрессия).У кого также?Как справляться?

Anonymous · Accepted Answer

привет) у меня было похожее состояние, я пошла к психологу, поговорила и отпустило. это 3 беременность. беременность так же была долгожданная, но были страхи, что мешало радоваться беременности. после разговора психолога я отстала от себя, поняла что мое состояние нормальное, тревоги напрасны, отстала от себя и полегчало)

Anonymous · Answer

побыть в оденочестве

Anonymous · Answer

вы прям про меня обсалютно все написали !

Anonymous · Answer

Тоже была страшная дипресия у меня первая долгожданная беременость, но чуть чуть не свихнулась

Anonymous · Answer

старалась больше находить малених радостей, тоже что нибуть вкусненькое поесть, что нибуть приготовить, поплакать на грусный фильм хорошо отпускает

Anonymous · Answer

Тоже началось такое, беременность 1-я … надо избавляться от тревоги и плохих мыслей, отвлекаться всеми способами , попробуйте поговорить с мужем и получить от него больше моральной поддержки

Anonymous · Answer

У меня тоже периодически бывают дни, когда очень грустно и одиноко. Кажется, что все не устраивает, все не то. Родственники раздражают некоторые. Думаю, что это гормоны. Потом проходит и все налаживается.

Anonymous · Answer

у меня тоже моральное состояние отвратительное, раньше когда у меня была депресссия было что-то подобное, но я думаю сейчас это гормоны. ничего не радует, муж бесит, работа бесит, кажется что живу вообще не свою жизнь и все должно быть не так . главное вовремя обратиться к специалисту если это будет сильно влиять на вашу жизнь, или проявится соматически (в виде бессонницы например, или навязчивых мыслей), и хорошо бы проинструктировать близких (пусть следят за вашим состоянием тоже)

Anonymous · Answer

У меня 2-я беременность, первому ребенку 4 года. Когда узнала, сначала было радостно, потом страшно, сейчас мысли по типу: А справлюсь ли я сразу с 2? Учитывая что мой ребенок далеко не ангел, боюсь с 2-мя я уеду в дурку. Ежедневно загоны, постоянно за и против, вроде нужно радоваться, ведь дети это счастье и не каждому даже 1 дается. Скорее всего это гормоны, будет тяжело конечно, но нужно настроиться на позитивный лад. Все обязательно пройдет.

Anonymous · Answer

Это гормоны, потерпите, если надо обратитесь к психологу.

Anonymous · Answer

Ага, вторую неделю себя так же ощущаю, может гормоны ) а может и нет)

депрессия

Комментарии

Читать дальше

Как стать мамой: два месяца счастья и заботы

Замершая беременность: признаки, причины и что делать

Родила свою доченьку

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

Ура, родила ❤️

Что такое овуляция: признаки и как её рассчитать самой

немного позитива в ленту

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы